Mann im Schneidersitz am Wasser auf Stein

Retreats

Wir sorgen gemeinsam für Phasen der Entspannung
und ziehen uns aus dem Alltag zurück.


Retreats sind ein wesentlicher Bestandteil in unserer Arbeit und bestehen darin, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Abseits vom Alltag kannst du dich in deiner gewohnten Umgebung nur auf dich selbst besinnen und kostbare Momente der Stille wahrnehmen.

Wir folgen dabei einer langen buddhistischen Tradition, bei der du dich selbst reflektieren kannst, um herauszufinden, worum es dir im Leben wirklich geht. So kannst du deine Ziele wieder besser ins Auge fassen.

Gemeinsam nehmen wir das Tempo aus der Schnelligkeit des Lebens und kommen wieder selbst in uns persönlich an. Nur so kannst du dir deiner Gefühle und Gedanken klarer bewusst werden und Herz und Geist bereinigen.  

Wir reduzieren dabei bewusst alle äußerlich stattfindenden Reize und kosten bewusst die Ruhe aus. Sei mit uns im Hier und Jetzt und halte deinen Geist frei von festen Erwartungen und Vorstellungen. Nur dann kannst du deinen optimalen Flow-Zustand erreichen.

UNSER ANGEBOT

Mindful-Nature-Retreat Wernigerode
— Tagesretreat auf der Harburg

Erlebe einen Tag voller Achtsamkeit und Natur im Harz. Tauche mit diesem Tagesretreat tief in die Praxis der Achtsamkeit ein und lasse den Alltag hinter Dir. Erlebe einen erholsamen Tag in der Natur und entspanne Körper und Geist. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten, dieses Tagesretreat ist für jeden geeignet.

Die Harburg liegt inmitten eines Landschaftsschutzgebietes in völliger Alleinlage mitten in Wernigerode im Zwölfmorgental. Die Harburg lebt nach dem Prinzip der Nachhaltigkeit. Dieses Prinzip finden wir sowohl im Bau als auch in der Küche wieder.

Hier werden vorwiegend, je nach Verfügbarkeit, Produkte aus ökologischem Anbau der Region verwendet. Die besonderen Wasserspezialitäten kommen aus der eigenen, zertifizierten Quelle im Bollhasental.

WANN
Coming soon
08.30 – 16.00 Uhr

ABLAUF
09:00 – 09:30 Uhr Achtsamkeitsmeditation
09:45 – 12:00 Uhr Achtsamkeitswanderung
12:00 – 12:45 Uhr Mittagspause
13:00 – 14:00 Uhr Deep Relax
14:15 – 15:00 Uhr Bodyenergy
15:15 – 16:00 Uhr Achtsamkeitsmeditation

UNSER ANGEBOT

Achtsamkeitswanderung mit Nadine

Lust an Bewegung, Natur und Selbsterfahrung?

Erlebe die Leichtigkeit für deine neue Perspektive im Leben. Gewinne mit dieser geführten Wanderung Abstand vom Alltag und komme mit Hilfe der Elemente im Hier & jetzt an. Erlebe eine kleine Einführung in die Achtsamekitspraxis - für mehr Gelassenheit und Zentrierung im alltäglichen Tun.

WANN
Samstag 31.07.2021  09.00 - 12.00 Uhr
Samstag 25.09.2021  09.00 - 12.00 Uhr

DAUER
3 Stunden

ORT
Himmelpforte Wernigerode

PREIS PRO PERSON
40,-€

Grafik mit meditierenden Frau neben Pflanzen