Für Dich
Gönn dir mit uns eine Auszeit
in deinen eigenen vier Wänden.
Du findest in einer Gruppenübung nicht zu dir selbst? Dann versuch es doch einmal mit unserem Online-Retreat. Wir zeigen dir, wie du auch in deiner gewohnten Umgebung bewusst eine Auszeit für dich selbst nehmen kannst.
Alles, was du dafür brauchst, sind unsere Videos, Ruhe und den Weg zu dir selbst.
Mit unserer Mischung aus verschiedenen Yoga-Elementen, Meditationen und Achtsamkeitsmomenten machen wir dein Zuhause wieder zu einem Ort voller inneren Zufriedenheit und Sicherheit. Unsere Videos sollen dir helfen, zu deiner gewohnte Stärke zurückzufinden und den herausfordernden Alltag wieder zu meistern.
UNSER ANGEBOT
Vollmondmeditation mit Nadine
Die Vollmondmeditation verjüngt Körper und Geist.
Der Mond ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Er hilft uns nach innen zu gehen, den Verstand zu überschreiten und die Unendlichkeit im Inneren zu spüren. Begleitet wird diese Meditation mit Klängen und speziellen Energieübungen. Unsere gemeinsame Entspannungseinheit findet in deinem Zuhause statt. Genieße die wunderbare Zeit ganz für dich in deinem sicheren Umfeld. Auch für Einsteiger ist diese Meditation sehr gut geeignet.
NICE TO HAVE
Yogamatte und eine Decke oder Schlafsack, passende Kleidung für etwas Bewegung und die Entspannung.
WANN
Auf Anfrage
PREIS
12,-€
TEILNEHMER
Max. 20
Wo
Via Zoom in deinem Zuhause
Lasse Dich inspirieren
Dein Flow für Zuhause mit Yoga, Podcast und Co.
Weitere spannende Videos findest Du auf unserem Youtubekanal @flowyourself .
Flow Yourself Podcast mit Nadine
Meine Fitnessmotivation mit Marc Halbauer
Yoga mit Nadine
Morningstretch mit Nadine
