Entdecken
Wir sorgen gemeinsam für Phasen der Entspannung
und ziehen uns aus dem Alltag zurück.
Retreats sind ein wesentlicher Bestandteil in unserer Arbeit und bestehen darin, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Abseits vom Alltag kannst du dich in deiner gewohnten Umgebung nur auf dich selbst besinnen und kostbare Momente der Stille wahrnehmen.
Wir folgen dabei einer langen buddhistischen Tradition, bei der du dich selbst reflektieren kannst, um herauszufinden, worum es dir im Leben wirklich geht. So kannst du deine Ziele wieder besser ins Auge fassen.
Gemeinsam nehmen wir das Tempo aus der Schnelligkeit des Lebens und kommen wieder selbst in uns persönlich an. Nur so kannst du dir deiner Gefühle und Gedanken klarer bewusst werden und Herz und Geist bereinigen.
Wir reduzieren dabei bewusst alle äußerlich stattfindenden Reize und kosten bewusst die Ruhe aus. Sei mit uns im Hier und Jetzt und halte deinen Geist frei von festen Erwartungen und Vorstellungen. Nur dann kannst du deinen optimalen Flow-Zustand erreichen.
UNSER ANGEBOT
Achtsamkeitswanderungen mit Nadine
Termine
Donnerstag, 7. September 2023
Thema: Herbstgeflüster
Mittwoch, 11. Oktober 2023
Thema: Herbstgeflüster
Mittwoch, 15. November 2023
Thema: Wintervibes
Mittwoch, 13.12.2023
Thema: Weihnachtswanderung
Uhrzeit
16.00 - 18.00 Uhr
ORT
Himmelpforte Wernigerode
PREIS PRO PERSON
30,-€
Lust an Bewegung, Natur und Selbsterfahrung?
Erlebe die Leichtigkeit für deine neue Perspektive im Leben. Gewinne mit dieser geführten Wanderung Abstand vom Alltag und komme mit Hilfe der Elemente im Hier & jetzt an. Erlebe eine kleine Einführung in die Achtsamekitspraxis - für mehr Gelassenheit und Zentrierung im alltäglichen Tun.
UNSER ANGEBOT
Spirituelle Energiewanderung mit Katharina
Lust an Bewegung, Natur und Selbsterfahrung? Dann geh mit mir auf eine inspirierende Wanderung zum Thema moderne Spiritualität.
Erlebe die Leichtigkeit für deine neue Perspektive im Leben. Gemeinsam erlangen wir einen klaren Blick, ein erfülltes Herz und einen starken Fokus.
Das besondere an dieser Wanderung wird das abschließende Räucherritual sein. Lasse dich von mir leiten und gestalte deinen Alltag mit mir gemeinsam energetischer.
WANN
Winter 2024
Uhrzeit
16.00 - 18.00 Uhr
ORT
Himmelpforte Wernigerode
PREIS PRO PERSON
35,-€
UNSER ANGEBOT
Mindful-Nature-Retreat Wernigerode
— Tagesretreat auf der Harburg
WANN
Frühjahr 2024
ABLAUF
09:00 – 09:30 Uhr Achtsamkeitsmeditation
09:45 – 12:00 Uhr Achtsamkeitswanderung
12:00 – 12:45 Uhr Mittagspause
13:00 – 14:00 Uhr Deep Relax
14:15 – 15:00 Uhr Bodyenergy
15:15 – 16:00 Uhr Achtsamkeitsmeditation
Erlebe einen Tag voller Achtsamkeit und Natur im Harz. Tauche mit diesem Tagesretreat tief in die Praxis der Achtsamkeit ein und lasse den Alltag hinter Dir. Erlebe einen erholsamen Tag in der Natur und entspanne Körper und Geist. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten, dieses Tagesretreat ist für jeden geeignet.
Die Harburg liegt inmitten eines Landschaftsschutzgebietes in völliger Alleinlage mitten in Wernigerode im Zwölfmorgental. Die Harburg lebt nach dem Prinzip der Nachhaltigkeit. Dieses Prinzip finden wir sowohl im Bau als auch in der Küche wieder.
Hier werden vorwiegend, je nach Verfügbarkeit, Produkte aus ökologischem Anbau der Region verwendet. Die besonderen Wasserspezialitäten kommen aus der eigenen, zertifizierten Quelle im Bollhasental.
